DISCLAIMER: Llevo sólo un par de semanas utilizando el aparato, si critico algo equivocadamente no dudaré en rectificarlo si me doy cuenta más adelante o se me hace saber. Del mismo modo, los inconvenientes hallados en el futuro podrán ser reflejados aquí más adelante. El uso y funcionalidades con iPod nano puede ser diferente.

Motivación

Para alguien que corre escuchando música con un iPod nano, Touch o iPhone, añadir el sensor Nike+ puede ser muy ventajoso. Nadie corre por correr, y no hace falta estar preparando una maratón para querer conocer ciertos datos de los entrenamientos. Siempre buscaremos regularidad y/o evolución, ya sea en tiempos o en distancias.

Adquisición

El sensor puede comprarse en muchos sitios, tanto físicos como online. Para iPod Touch o iPhone es suficiente con el sensor que cuesta unos 15-20€ dependiendo del lugar, para iPod nano habrá que adquirir el pack que viene con sensor y adaptador por unos 30 €. El precio puede variar y quizá sea difícil encontrarlo en stock, puede compensar pagar gastos de envío y recibirlo en casa.

Nike vende varias de sus zapatillas con un hueco bajo la suela para colocar el sensor, pero es posible correr utilizando Nike+ con cualquier zapatilla común. En lugar de pagar 100-200 € a la compañía del swoosh y la mano de obra infantil, podemos comprar por menos de 10 € un enganche para sujetar el sensor Nike+ a los cordones de nuestras zapatillas. Hay varios modelos y sistemas, recomiendo aquellos que son fáciles de poner y quitar por si quieres utilizarlo en varias zapatillas.

Configuración

El iPod Touch (intuyo que también el iPhone) traen de forma automática la aplicación pre-instalada. Una vez activada te deja elegir una serie de cosas:

• PowerSong. La canción que quieres que suene en los momentos de máximo esfuerzo
• Voz. Permite elegir con o sin voz, y si prefieres voz femenina o masculina.
• Unidad distancia. Millas o kilómetros.
• Peso. Tu peso, para los cálculos de calorías consumidas.
• Sensor enlazado. En principio se permite enlazar más de un sensor, cambiar el sensor enlazado, etc.
• Mando a distancia enlazado. Para enlazar un mando a distancia de iPod.

Aplicación

El Menú inicial de la aplicación nos permite elegir el tipo de entrenamiento que deseamos realizar, o ver el histórico de los entrenamientos realizados:

• Basic / Básico. No marcamos un objetivo, simplemente queremos registrar nuestra carrera.
• Time / Duración. Queremos correr x minutos. La aplicación nos avisará cuando termine el tiempo.
• Distance / Distancia. Queremos recorrer x metros
• Calorie / Calorías. Queremos correr hasta quemar x calorías.
• Calibration / Calibración. Permite calibrar mejor el sensor para adaptarlo a nuestra zancada.
• My Workouts / Mis entrenamientos. Acceso a los entrenamientos marcados como favoritos.
• History / Historial. Vemos el histórico de nuestras carreras

En todas las opciones de entrenamiento nos permitirá seleccionar la música que queremos escuchar durante la carrera y nos aparecerá la pantalla inicial de entrenamiento.

En esta pantalla iniciaremos, detendremos temporalmente o finalizaremos el entrenamiento.

Además de los controles, la pantalla nos muestra el tiempo transcurrido, el ritmo que llevamos y la distancia recorrida.

Podremos pasar a la siguiente canción, a la anterior o incluso cambiar la música que estamos escuchando, todo ello sin necesidad de detener el entrenamiento.

Llegado el caso, podemos minimizar la aplicación para que corra en segundo plano y ejecutar el propio reproductor del iPod, otra aplicación, o correr sin música y simplemente escuchar las indicaciones de la aplicación.

Una vez terminada la carrera, nos aparecerá la pantalla de Resumen, con la distancia total recorrida, el tiempo, el ritmo y la estimación de calorías quemadas. Esta información se guarda en el histórico y posteriormente se enviará a Internet.

Página Web

En la página web de NikeRunning podemos hacer varias cosas. En resumen:

• Perfil. Podemos editar nuestra información personal, gestionar una lista de amigos y ver su actividad reciente, configurar los formatos y unidades de medida, etc.


• Inicio. Está página nos muestra un resúmen de nuestros entrenamientos, el último que hemos hecho, y el estado de nuestros retos, objetivos, etc.


• Carreras. En esta sección navegamos por el histórico de las carreras, con la posibilidad de editar para cada una de ellas el tiempo que hacía, las características del recorrido, nuestras sensaciones e incluso notas con observaciones personales.


• Objetivos. Para que la actividad deportiva resulte más apetecible existen los objetivos y en menor medida los retos. Tú mismo marcas estos objetivos: por frecuencia, distancia, calorías o ritmo. No tiene más utilidad de la que cada uno le quiera dar.


• Retos. Los retos no tienen mucha utilidad más allá de la estadística. Los hay de todo tipo, entre países, entre continentes, entre provincias o Comunidades Autónomas,... La idea es picarte y que eso te haga salir más a correr. Uno de los retos más curiosos es el que adjunto en la captura: kilómetros recorridos por año de nacimiento.


• Entrenador. Podemos seleccionar varios entrenamientos, en función de nuestra forma física y objetivos. Lamentablemente los entrenamientos no son editables, no puedo definir cuántos días a la semana voy a poder correr, o cuales, y si te saltas un entrenamiento lo has perdido, no existe la opción de aplazar los entrenamientos restantes para adaptarlos a tu ritmo y posibilidades.


• Localízalo. Existe la posibilidad de trazar la ruta que seguimos habitualmente para que otros usuarios puedan verla. Situando el ratón encima de cada cartel veremos la ruta exacta que indica.

Opinión personal

Todo esto parece bastante completo, pero debo decir que esperaba bastante más. Como siempre, es una pena que Apple y sus iPod sean tan cerrados y no sea posible sacar más partido a la combinación del sensor y el iPod Touch.

Por un lado, el tema de los objetivos y el entrenamiento está bastante bien, pero nada de todo esto llega al iPod. Es especialmente sangrante con los entrenamientos. Hay días que tocan cosas como "camina diez minutos, corre dos minutos, camina otros quince.". El primer error es tener que mirar en Internet qué entrenamiento toca, el segundo error es no poder recibir indicaciones durante la carrera y tener que simular a mano las instrucciones. Ya que la aplicación se sincroniza con Internet, no costaba demasiado que el iPod guardase los datos de los entrenamientos que debemos realizar y fuese capaz de guiar al corredor.

Otro problema fueron las instrucciones vocales del iPod. Al principio no funcionaban en absoluto, probé de todo, miré en las páginas de ayuda, en los fotos de usuarios, contacté con otros usuarios... y no encontré nada.

No tiene sentido que te permita seleccionar si quieres una voz masculina o femenina si luego no hay voz alguna. Las indicaciones orales son básicas para este sistema. Finalmente contacte con el servicio de soporte de Nike Europa y me dijeron los pasos a seguir:

Gracias por tu e-mail e interés en Nike+.

Con respecto a tu consulta, te informo que debes cambiar el idioma de tu ipod touch por ejemplo al ingles y conecta tu ipod al ordenador el itunes te preguntará si quieres instalar las voces en Ingles dile que si, desconecta todo y vuelve a cambiar la voz en tu ipod touch esta vez en español por ejemplo conecta de nuevo al ordenador el ipod y el itunes te preguntará si quieres instalar las voces en español y eso es todo.

Si tuviera alguna otra consulta, no dude en contactarnos nuevamente.

Atentamente,

Maria
NIKE + Europa
Atención al Cliente

Me reí bastante con el correo, pero funcionó. Ahora recibo las instrucciones orales que tanto echaba en falta. El iPod me avisa cada x minutos, cada x kilómetros, cuando me quedan x minutos para terminar, cuando me quedan x kilómetros. Además, con sólo pulsar el botón de inicio del reproductor (aunque esté bloqueado) me dice el tiempo que llevo en ese momento, la distancia recorrida, el tiempo, ritmo, etc. Perfecto.

Conclusión: Bastante recomendable por precio y opciones para corredores que ya tengan un iPod compatible y lo utilicen mientras corren. Para el resto de interesados, parecen más interesantes otras opciones.